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2020年执业药师考试时间是10月份，考生复习时间不多。很多考生会觉得有记忆力下降的问题。小编，昭昭医考官网，为每个人汇编了一些提高大脑记忆的技巧：
1..消极的或竞争性的谈话对大脑活动没有好处
消极的或竞争性的谈话对大脑活动没有好处，愉快的谈话不仅是一种令人满意的社交体验，也是提高记忆力等认知能力的好方法。在愉快而有意义的谈话过程中，我们可以更好地预测要表达的内容，从而刺激与记忆密切相关的脑区。
考生复习时也要保持轻松愉快。
2.释放压力很多考生在复习的时候会给自己太大的压力，但很多记忆问题毕竟是压力问题。当压力过大时，大脑中的皮质醇水平增加，导致短期记忆障碍。
即使面对压力和焦虑，也要积极训练，恢复大脑的正常功能。冥想或深呼吸等训练可以帮助冷静下来，集中注意力，保持思维清晰，增强记忆力。
3.加强记忆体育锻炼不应该局限于肌肉，大脑也需要锻炼。保持强大记忆力的最好方法就是每天有意识的锻炼。
如果记不住知识点，就会反复记，直到记不住为止。这也可以增强大脑的记忆。
4.多吃能提高记忆力的食物。花生、海带、葵花籽、核桃、芝麻、鱼等食物富含卵磷脂、不饱和脂肪酸、微量元素和维生素，是大脑中神经递质的重要来源，可以增强人的记忆、思维和分析能力，可以控制脑细胞的退化，延缓衰老。
以上是一些提高记忆力的小方法，希望对考生有所帮助。祝各位考生顺利通过执业药师考试!
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