武汉科技大学赴“优质生源基地”团风中学开展心理讲座

2022-09-29

来源：昭昭医考

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5月1日下午，应我校“优质生源基地”团风中学邀请，招生办公室选派杜逸涵老师赴团风中学参加了该校举办的“高三学生考前心理调适”专题报告会，并应邀在大会上为该校高三年级全体师生作了《关于临考前常见情绪困惑与应对技巧》专题培训讲座。

讲座上，杜逸涵首先以一组简单的训练使现场学生进入放松的状态，接着他给学生讲解了临考前常见的三种情绪困惑，即焦虑、担忧、烦躁，以及这些不良情绪可能对自身带来的影响，并给出了“整理书桌”等建议来克服不良情绪的解决方式。

杜逸涵不时穿插运用焦虑情绪调试的基本方法，如腹式呼吸调节、肌肉放松训练等，通过语言和动作相结合的讲述方式引导高三学子全身心投入到讲座学习中来，现场互动活跃，氛围热烈。参加讲座的学生们纷纷表示，自己在管理情绪和压力疏导等方面得到了很大的帮助。

本次活动主要源于我校近年来在招生宣传中打造的一项特色品牌活动——“优质生源基地巡回辅导讲座”。该活动自2019年首次推出以来，已陆续为全省10余所优质生源基地高中提供了包括生涯规划、心理励志、专业解读、志愿填报在内的各类型公益讲座，不仅得到高中学校、高考考生的广泛认可，更有效提升了学校的影响力，取得了很好的成效。

“这项活动虽然主要是服务于学校优质生源基地高中学校和高考考生，但实质上也是学校软实力的重要体现。” 学校招生办公室主任周益宏说道，“今后我们将继续坚持此项品牌特色活动，强化优质生源基地共建的同时不断扩大学校在学生中的影响力，为学校吸引更多优质生源。”

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