西南交大开展“心”行动助力新生成长

2022-08-23

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大学阶段，是每个青年学子为自己梦想和未来做准备的关键时期。为帮助2022级新生更快更好地适应大学生活，了解和关注自身心理健康，掌握心理求助的方法与途径，培养良好的心理素质，心理研究与咨询中心与党委学生工作部、研究生院、教务处、招就处联合行动，针对2022级大学本科和研究生新生开展了一系列心理健康教育工作。

一、呵护心灵陪伴成长——心理研究与咨询中心致2022级新生及家长的一封信

在大学本科新生入学手册中，《呵护心灵陪伴成长——心理研究与咨询中心致2022级新生及家长的一封信》给2022级新生送去了一份心灵问候，为了让新生和家长了解心理健康的意义、了解学校心理研究与咨询中心的职能，鼓励新同学善用中心的专业资源。

二、【新生“理”包】“走进大学：新生活·心适应”在线等你

面对即将到来的大学新生活，同学们应该如何面对来自学习适应、自我提升、人际交往等方面的挑战?教务处、心理研究与咨询中心特意为新生送上“走进大学：新生活·心适应”微课程，该课程已经在8月12日全部上线。这门系列微课主要是给新同学提出一些切实的建议和可操作的方法，助力新同学更快地了解大学、认识自己，以尽快适应大学新生活。

三、新生心理适应小贴士

心理研究与咨询中心针对大学新生、研究生新生分别编印了《心理适应小贴士》，从生活的“心”适应和善用资源助己成长两个方面，为新生送上心理适应的小攻略。

四、《研究生新生心适应》系列微课

为助力研究生新同学顺利适应研究生阶段的学术科研生活，《研究生新生新适应》(系列微课)于8月20日正式上线。心理研究与咨询中心与电子科技大学心理健康教育中心6位教师从“学习与生活”、“常见心理困扰”、“学术志趣涵养”、“恋爱与婚姻”、“生涯规划与就业”、“人际沟通与关系”、“心理疏导方法”、“专业求助与心理成长”8个方面联袂讲授，以帮助研究生新生尽快适应研究生学习与生活。

五、研究生新生入学前的线上心理训练营

为在研究生新生中普及心理健康知识、增强其心理健康意识，了解与导师沟通的艺术等，研究生新生入学前的线上系列心理训练营已于近期拉开序幕。该系列心理训练营内容从不同侧面为研究生新生的心理适应、自我心理维护、积极融入研究生学习生活提供了心理学方法与技术的指导。

开学后，心理研究与咨询中心还将开展新生家长心理健康云课堂、新生入学心理适应讲座、新生心理健康活动月、学生心理委员培训等系列活动。敬请期待。

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