考研复习中学会调整心态是非常必要的。考研频道已经编制了《2020考研复习调整好心态的4个建议》，希望对大家有所帮助。暑假头脑崩溃?我告诉你，还早!我们都了解心态，夏天会崩溃，100天倒计时会崩溃，报名的时候又会崩溃，考前很难崩溃。2020考研复习调整好心态的四点建议_昭昭医考官网讲解：

七月八月九月十月十一月十二月不是一个月不!是的!崩溃!考过=好好报，好好学，忍。今天国家考研研究中心给大家讲讲如何调整心态。第一，不要犹豫，马上去做!单纯的回避、拒绝、掩饰，永远解决不了问题。

建议你把焦虑的事情写下来，马上开始做，你会发现问题一个个少了，那些焦虑的情绪也会相应减少。如果单词进度跟不上，计划马上背单词;如果还没开始做试题，从今天开始马上做;专业课的笔记没有整理好的时候，马上开始画框架图.二是经常反思总结，在状态不好的时候提醒大家反思现在的学习状态和习惯。

状态差很大程度上是习惯造成的。这个时候，尽快调整自己的学习习惯。为什么效率低?是因为学一门学科太久吗?时间安排容易让你犯困吗.3.你的自信在哪里?其实一个人学习的动力往往来自于自我肯定。

提醒大家不要被一些外在的诱惑所左右。别人复习很快，但质量可能不如你。真的不代表现在的进度比你快。谁笑到最后谁就赢了。第四，朋友邀请你去看电影?醒醒吧，考研才是大事!另外，记得自动屏蔽身边爱冷言冷语的朋友。“你居然想考研，能考上吗?”“学霸，居然要考研”.坚定的选择自己，远离负能量。

只有你能顶得住自己的脾气，沉下心来，才能告别崩溃期。来看看大家，因为什么，心态崩了，心怎么沉了。@Aimee从7月份开始过着“图书馆-家”的生活，习惯了图书馆的学习氛围，有时候觉得自己肯定不是复习的最好的，考上的几率有多大?我开始焦虑，觉得时间不够。

以前刷朋友圈，后来选择直接关掉。感受到了很多考研的同学给我的压力，每天都在多方尝试调整自己的心态，慢慢的在寻找适合自己的学习节奏和模式。我见过无数的研究生经历，我会不断整理筛选适合自己的方法。

@暑假一个人毅然留在学校自习，但今年夏天异常炎热，中暑，长痘，两次搬宿舍…各种前所未有的挑战。但是考虑到支付考研费用充满了坚持的动力，考研就成了我的信仰。之前关系很好的朋友暑假回家了，我一个人在学校打架，但是考研注定是一条孤独的路，我也相信是一条收获的路。不管最后结果如何，只要我努力，就没有遗憾。@冯冰7月份开始放暑假，感觉很多事情还没开始。

我当时就慌了，看到旁边的朋友都在有条不紊的复习，我也没什么信心。还好有老师教，感觉自己慢慢进入状态了。现在我也明白了一个道理，学习不是快，而是精。只有掌握了知识点，才能真正学会。不如好好学习，沉下心来一步步跟着老师走。

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