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一是因为缺铁：有的宝宝成天奶油蛋糕、冰淇淋不离口，这样就很容易患上缺铁性贫血。一般而言，每100毫升牛奶仅含铁0.1—0.5毫克，而幼儿每天需要的铁含量为12毫克。
因此，即使孩子每天被灌满各种各样的奶制品，还是远不能满足对铁的正常需求量。对于这类贫血患儿，要鼓励孩子多吃富含铁的食物，如菠菜、豆制品、黑木耳、动物肝脏以及牛肉等。
二是因为缺叶酸：不少宝宝的蛋白质和脂肪摄入量都不少，却因为新鲜蔬菜和水果吃得不够而缺少叶酸。由于叶酸的缺乏，骨髓里的红细胞就不能发育成熟，导致释放到血液中的红细胞存活寿命短，因而发生营养性贫血。
饮食高蛋白未必就等于营养好，营养好应该是指各种营养摄入均衡、适量。
可见，宝宝贫血和饮食方式、生活习惯、营养结构有关，避免贫血一定要从改变饮食习惯入手。
小儿贫血的病因很多，你要首先明确你的孩子贫血的原因，因为有些贫血不是单靠添加辅食就能解决问题的。
例如，有时婴儿会在无意之中接触到用作涂料的铅，因铅中毒而发生贫血。玩具、铁栏杆上面涂料中的铅，也会中毒而引起贫血。患慢性肾炎小儿，也能引起贫血。患有钩虫病小儿，可引起严重贫血。还有缺铁性贫血，铁元素摄入不足所致的贫血。
如果是缺铁性贫血的话，你可以适当的补充些蛋类和鱼。建议您还是到医院检查一下，以确定贫血的病因，再对症治疗。
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