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400-10234-66 周一至周日：9:00-21:00
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失眠的中医护理措施;
(1)病房通风良好，温度适宜，光线柔和，避免各种噪音。床应该保持干净、干燥和舒适。睡觉前盖上床帘，关灯，用热水泡脚。
在医生的指导下，通过神门、三阴交穴等穴位，用梅花针刺激脊柱两侧，或按摩等方式，可以镇静安神。
或者将12-25颗酸枣仁炒至半熟，磨碎，睡前服用。
(2)服用中药时，实证宜凉温服，虚证宜热服。
服药后观察效果和反应。饮食宜清淡可口，忌辛辣油腻食物，睡前吃或喝浓茶、咖啡。
(3)指导患者注意心理调节，心情愉快。
每天要有适当的活动来增强体质，气功、太极拳都可以。平日注意生活规律，按时作息。
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