乳腺癌的生活护理，乳腺癌是女性的常见病。为什么会患乳腺癌?乳腺癌和情绪有关吗?专家给出了肯定的回答：“有关系，虽然不是直接的联系，但是情绪低落或者波动比较大的人容易造成乳腺增生，间接导致乳腺癌。”

西方化的饮食习惯将发病年龄提前了10岁

“虽然乳腺癌的发病机制尚未完全了解，但很明显，西方化的饮食习惯对乳腺癌的发生有很大的影响。”专家解释。

早在二三十年前，乳腺癌还是一种比较罕见的疾病，但现在，却经常听说。中国防癌协会公布的统计数据显示，近10年来，我国各大城市乳腺癌的发病率和死亡率均上升了40%。“高糖、高脂肪、高蛋白的饮食习惯越来越普遍，夜生活丰富，缺乏户外活动和锻炼。”专家表示，这些习惯使得中国女性乳腺癌发病年龄比欧美人早10年，高发年龄为40-45岁。

除了不良的饮食和生活习惯，还有几个高危人群：有乳腺癌病史、有乳腺癌家族史、初孕30岁以上且从未生育过、绝经后动物脂肪摄入过多且超重的女性、患有慢性乳腺疾病的女性、12岁初潮或55岁绝经后的女性、长期使用雌激素控制更年期症状的女性。

手指只能感觉到1.5 cm的肿块，那么如何早期发现乳腺癌呢?乳房自查在网上广受，但王晓佳提醒大家，这种自查的功效被过分夸大了。

2005年，美国不再将乳房自查列为乳腺癌早期诊断的主要方法，因为当手指能感觉到乳房肿块时，肿块大小约为1.5厘米。更好的方法是x光检查，尤其是目前的钼钯摄影检查

早期检测乳腺癌最可靠的方法。建议35岁以上女性每18个月左右进行一次专业乳腺检查，包括X线检查和专业医生触诊。如果你是有家族史，生活繁忙的高压女性，最好从30岁开始定期检查。

尤其是小叶增生，10个女性中有8个有这种情况。在每年的体检中，很多女性都有困扰。其实不需要太担心小叶增生会不会癌变。小叶增生大多不会癌变。关键是看有没有不典型增生。如果是非典型增生，就有癌变的机会。当然，后者需要依靠专业医生。

乳腺癌不需要特殊禁忌症。如果确诊为乳腺癌，只要发现早，80%到90%的人都可以治疗。如果是后来发现的话，40%的人可以长期存活。关键是要进行有针对性的专业治疗。

乳腺癌患者不必回避食物，尤其是大豆。人们对大豆有一个很大的误解，说植物雌激素会加重乳腺癌。其实大豆异黄酮等植物雌激素对体内雌激素平衡有双向调节作用，即维持人体生理所需的雌激素，而不加重乳腺癌患者病情，甚至有很好的辅助治疗效果。

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