影响健康信念形成三个因，昭昭医考官网小编整理如下：

健康信念的形成主要涉及以下三个因素：

1.产生“恐惧”

(1)感知严重度：是对疾病后果非常个人化和主观化的评估。这种评估包括两个交叉维度：疾病造成的个人后果，包括疼痛的严重程度、造成技能障碍的可能性和死亡的几率;疾病造成的社会后果：包括对当前家庭的影响、失业、整个家庭的情感痛苦、社会关系。由此产生的恐惧。这种信念可能是使健康问题显得重要的动机因素。那些认为吸烟会导致肺癌和死亡的人可能有戒烟的动机。然而，有时我们发现，根据人们对疾病严重性的理解，他们似乎没有更频繁地从事预防行为。

(2)感知易感性：是我们个人对感染某种疾病概率的评估。其规模取决于对健康和疾病的主观感知。如果某些疾病发病率高，流行范围广，那么其易感性就大。但是，人们往往不关注遥远的、不太可能发生的危害(例如，年轻人认为吸烟导致的肺癌要到60、70岁才会发生)。如何让他们评价事实，做出主观判断，形成疾病易感性的信念，是健康教育和健康促进成败的关键。

在非典流行期间，人们往往采取预防措施，因为他们了解疾病的严重性和易感性。

2.行为效应预期

(1)感知利益：仅仅认识到危害性和严重性是不够的。只有当人们意识到成本(如时间、负担、毅力等。)的抛弃有害健康的行为才能真正得到预防效果，即行为的及时性，人们会采取行动并有明确的行动方式和路线。有冠心病的家庭风险，但即使是严重的心脏病发作后，他还是酗酒抽烟。对他来说，放弃生活方式的代价远大于死亡的危险。他实事求是地说，宁死不改。

(2)感知障碍：人们意识到采取健康促进行为的困难是行为得以巩固和持续的必要前提。如果有些预防行为代价高昂、痛苦且不方便，就要现实地指出来，帮助人们一一克服。吸烟者可能会觉得肺癌的风险让戒烟变得值得，他们自己也有这个风险。但他们可能不愿意承担戒烟的症状，可能认为戒烟会导致恼人的体重增加或失去吸烟朋友的友谊。这些都会对戒烟造成障碍。

近期的研究表明，强调成本的信息更有可能刺激检测疾病的行为;强调益处的信息更容易刺激保护健康的行为。

美国心理学家罗森斯托克说：“对易感性和严重性的感知确实提供了行动的动力;但只有当公众意识到其中的好处，并能在下定决心克服困难之前理解困难，他才能真正找到改变自己行为的方法。”。

3.绩效预期

(1)自我效能感：对自己的能力有正确的评价和判断，相信自己能够成功地执行一个能够导致预期结果的行动(比如戒烟)。

(2)善于寻找其他可利用的力量，如教育、家庭成员、团体帮助等，间接帮助达到效果和效率的预期，从而影响行为的改变。

综上所述，健康信念模式主要遵循三个步骤：第一，充分使人感到对不良行为的恐惧(意识到危险和严重性);其次，让人们坚信，不良行为一旦改变，就会得到非常有价值的后果(感知利益)，同时也清楚地意识到行为改变中可能出现的困难(感知障碍);最后，它让人感到自信，有能力通过长期努力改变不良行为(自我效能)。

研究表明，这种模式可能更适合教育水平高于平均水平的上层社会经济群体。

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