

昭昭医考官网小编整理如下:中年体质如下,请仔细检查。一般女性的五月七,男性的五月八进入中年。
《素问上古天真论》云:“(女)5月7日,阳明脉衰,面部开始集中,毛发开始脱落。”“(男)58,肾衰竭,牙痛。”中年体质是从优秀到衰弱的过渡时期。此期以肾气衰、阳明脉衰、精血暗耗、元气受损为特征。
《灵枢天年》还指出:“四十岁,五脏六腑,十二经脉皆旺静下来,理疏,荣落,发颇灰,太平不摇,坐好。”可以看出,人到中年达到状态时,开始出现虚弱的迹象,脏腑功能开始由强变弱,气血阴阳失衡,身体开始向衰老转化,如肌肉表面纹理疏松,面部颜色变化,头发花白,“易坐”不愿动。同时,人到中年面临着来自社会和家庭的巨大压力,容易产生压力、焦虑、恐慌等不良情绪。
如果人活在无常、疲劳、照顾不周的环境中,会降低身体的抵抗力,外来的病原体容易入侵,引发疾病,影响健康,导致身体发生变化。
张介宾在《景岳全书传忠录》中提出:“人到中年,经过大修理,基础又会动摇,还有一大半。”因此,中年加强护理,盘活基础,对保持健康,减少疾病,延缓衰老具有重要意义。
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