手足皲裂有哪些护理方法-初级护师复习辅导精华，首先，在寒冷的天气里有必要御寒。寒冷和干燥是导致手脚干裂的主要原因，防止手脚干裂的冷暖非常重要。在寒冷的冬天，我们应该特别注意保暖，随身携带手套，经常戴手套。你应该用温水洗手。别担心。

直接用自来水洗手。这样不利于你手的保养。对于足部皲裂的患者，保持足部温暖也很重要。冬天一定要穿棉鞋。

天气暖和的时候，可以适当做一些户外活动，经常搓搓手的皮肤，活动一下手脚的关节，促进血液循环，增强抗寒能力，保持手脚温暖御寒。第二，工作时戴手套。化学物质对皮肤有很强的刺激作用，也是手足裂的诱因之一。

对于从事家务劳动的女性来说，在洗碗洗衣服的时候，洗涤剂的化学成分高，碱性强，对对手的伤害会很大。还有一个原因是因为经常接触水，手长时间泡在水里，角质很容易出油，干燥后皲裂。乳胶手套是隔离化学物质入侵，保护双手皮肤的简单工具。

戴橡胶手套可以避免清洁剂与手部皮肤直接接触，对手部保护极为有利。对于户外工作者，尤其是接触油漆等化学物质的工作者，工作时必须戴手套，不要直接接触皮肤刺激物，不要用汽油或煤油清洗手上的油污。损伤皮肤角质层，使手干燥。

要注意洗手。对于有手足裂伤的人，一定要注意洗手的科学，不能随便做什么。避免使用强碱性的洗涤剂。冬季洗手洗脚时，避免使用过多的碱性肥皂等洗涤剂，选择无刺激性的中性洗手液。最好是收集整理京昭昭医考官网，的泛酸钙、维生素E、芦荟等保湿护肤成分，养成洗手后立即佩戴护肤品的好习惯。每次洗手后，应立即彻底擦干双手，然后涂抹护手霜或其他护肤油以保持湿润。

避免勤洗手。过度洗涤会彻底洗掉皮肤表面正常分泌的油脂，导致皮肤干燥开裂。

避免水温过高。洗手时水温不宜过热，水温在20-25之间。如果你手脚皲裂，不要用热水烫。这不仅不利于裂缝的愈合，还会加重病情。同时，洗手后不能自然晾干，最好用干净柔软的毛巾擦手。皮肤不干燥时，涂抹维生素E或凡士林软膏，及时锁住皮肤中的水分饮食要合理。

维生素A能促进上皮生长，保护皮肤，防止皲裂。北京昭昭医考官网收集和整理含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼、肝脏、牛奶等。多吃水果和蔬菜。它能有效预防和治疗手足皲裂。

还需要多吃脂肪和糖类的食物，可以增加皮脂腺的分泌，减少皮肤，当然以上只是一些预防手脚干裂的常识。如果发生手足皲裂，可在医生指导下使用尿素软膏、水杨酸软膏等外用药物治疗症状。第五，特殊护理要科学。冬天特别护理手脚也很重要。

睡前护理。对于手脚皲裂的人，除了做好以上生活细节外，睡前也要做一些护理。睡前用热水浸泡双手20分钟，但要避免烫伤。干燥后，可以自行去除死皮和硬茧。然后按摩10-20分钟，加速血液循环，促进皮脂腺分泌。足部皲裂的患者应每天晚上用热水洗脚，洗完后切掉“旧皮”，然后涂上尿素霜、尿囊素霜或一些软膏(如凡士林软膏)，稍加按摩使局部皮肤湿润

手部皮肤需要酸保护。最方便的方法是洗手擦干，然后每天用醋浸泡一次，可以在皮肤表面形成一层酸性保护膜，可以很好的保护双手。

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