初级护师指导精华-产后抑郁症

初级护师指导精华-产后抑郁症：

1.保证充足的睡眠和休息：产妇有劳动疲劳、会阴切口疼痛、剖宫产后伤口疼痛、宫缩疼痛等症状。他们都需要充足的睡眠和休息，过度疲劳会直接影响产妇的情绪。尽量给产妇创造一个安静舒适的环境，减少不必要的探视。产后是产妇情绪最不稳定的时期，各种精神刺激都容易被激怒，尤其是敏感话题，比如产妇身体恢复、婴儿的性别和经济问题等。应该尽量避免。应加强护理效率，尽可能集中治疗和护理时间。减少不必要的干扰。

2.营造良好的家庭氛围：良好的家庭氛围让母亲不感到孤独，每一个家庭成员都支持和鼓励她让她生活在一个温暖的家庭里。家庭成员除了在生活中照顾母亲外，还要听母亲的倾诉。帮助产妇在心理上树立信心，及时调整孕妇的一些不健康心态，消除心中的烦闷。生男生女都不能抱怨。让母亲觉得自己和孩子在家里人眼里地位一样。尽量给予她们更多的关心和帮助，让女性正确认识社会，提高她们处理生活问题的信心。营造良好和谐的家庭环境。

3.帮助母亲认同母亲的角色，做好母乳喂养指导：积极与母亲沟通，关心母亲，倾听母亲的想法和感受，引导母亲尽快适应母亲的角色，介绍母乳喂养和护理的常识，教给母亲哺乳孩子的一般知识和技能，帮助照顾新生儿。传授新生儿护理知识和新生儿黄疸、假月经、溢乳等新生儿生理现象知识。指导产妇饮食和营养，保证孕妇的营养和能量。鼓励产妇与家人和朋友交流，可以缓解产妇的焦虑，鼓励产妇积极有效地锻炼身体，保持充足的睡眠，做一些自己喜欢的事情，阅读一些产妇保健知识和育儿方面的书籍。教育产妇学会照顾自己和宝宝，顺利转换角色。

4.提高医务人员专业水平：提高临床护师、助产士素质和整体护理水平。积极发展人性化护理服务。加强护理人员的专业水平。使产妇信任护理人员，积极配合医护人员顺利完成分娩，医护人员在与产妇接触时要亲切、温柔、友好。表示关心。要把患者当亲人看待，让其处于良好的身心适应状态，减轻产后并发症带来的心理负担。

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