2020执业药师考试已经结束。现在要关注关于执业药师结果的信息,完成后续工作。同时,打算参加2021考试的同学也要认真准备复习,收集整理相关知识点,努力达到预期的复习效果。昭昭医考官网小编整理了2020年执业药师综合知识技能复习资料,希望大家喜欢。
2020年执业药师综合知识:养生防病指南
善于养生的人,要修身养性,养精蓄锐,增强体质,预防疾病,提高身心健康。调整时要根据他们不同的身体特征选择相应的措施和方法。
中医养生的方法贯穿于衣食住行的方方面面,主要包括适时护理、调整护理精神、日常生活规律、适度休养、饮食锻炼等。无论哪方面调整,都要考虑身体特征。
比如食疗方面,身体阳气者宜凉食避热;体质偏寒者,宜温食忌寒;肥胖的人又湿又湿,吃的东西要清淡,避免胖又甜;阴虚者,饮食宜甘润,忌肥而厚味,辛辣及干品;阳虚的人要多吃温补。
在心理调节方面,要根据个体身体特征采取多种心理调节方法,维持心理平衡,维持和改善心理健康。比如气郁的人,抑郁,不快乐,孤独内向,多愁善感,心胸狭窄。所以要重视情绪疏导,驱散他们的不良情绪,防止他们走得太远。
阳虚的人精神抑郁,表情漠然,自卑,缺乏勇气,应该帮助他们树立生活信心。阴生体质宜温避寒。
以上是昭昭医考官网编写的2020年执业药师综合知识技能复习资料,希望大家能保持良好的复习状态,尽快融入考试复习,为后续复习提供坚实的基础。
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