2014年初级护士资格考试考点：十二指肠溃疡预防及保健措施

一、改善饮食习惯，消除过度精神压力，增加胃液分泌，削弱黏膜，造成胃或十二指肠内壁溃烂或损伤，是饮食习惯不规律或过度紧张所致。主要症状是上腹痛。此外，你会感到胸闷发热，胃里消化不良。如果因为溃疡出血，大便会发黑，还会吐血或贫血。

十二指肠溃疡最明显的症状是空腹或夜间腹痛，而胃溃疡则是饭后2-3小时内心窝疼痛。同时会有缩胃不适，胸闷发热。溃疡恶化出血时，大便会变黑。胃出血的时候也吐血，此时的血就像咖啡渣的颜色。大量出血会导致贫血。

如果有溃疡变成出血性疾病的迹象，应立即由医生诊断和治疗。胃溃疡或十二指肠溃疡穿孔(胃壁或十二指肠开口)引起的内容物溢出可转化为膜炎。突然腹部会剧烈疼痛，胃会变硬。另外，如果心脏周围有恶心、呕吐或饱胀、消化不良的感觉，可能是胃和十二指肠之间的幽门溃疡，也可能是导致食物通过的幽门狭窄。

溃疡不会变成癌症，但两者初期症状相似。因此，必须进行精确的检查和诊断。治疗上，大部分患者不需要手术，而是用抗酸剂治疗。但是停药后容易复发，需要长期服药。

还要注意日常饮食，以易消化的食物为主，避免刺激性物质，吃饱七分钟，保持规律正常的饮食习惯。溃疡虽然好治，但是容易复发。除了注意饮食之外，应该限制吸烟和饮酒。保持充足的睡眠，适度运动，消除过度紧张是基本有效的方法。

二，富含维生素C的土豆可以强化胃壁

土豆富含维生素C、钾、钙，还含有淀粉。即使加热，维生素C也不容易被破坏，服用方便。

三，南瓜有助于增强肠胃

南瓜富含维生素C和胡萝卜素(即维生素A)，其果实、花朵、种子和叶子都有药用功效。它富含淀粉，烹饪后仍含有丰富的维生素C。用蒸来充分发挥药效是理想的。肚子隐隐作痛，可以煮南瓜汤，帮助消化。南瓜花可以煲汤，有退烧止泻的功效。

四。能够促进胃粘膜再生的朝鲜卷心菜

韩国白菜含有维生素C和K，能促进胃或十二指肠粘膜再生，治疗溃疡。生吃或热吃都很好吃，还可以定时用来调节体质。但是，烹饪和油炸会破坏维生素C，所以治疗溃疡，最好生吃或微热。将白菜放入搅拌机中搅拌成汁，然后稍微加热，饭前喝10天左右，效果就出现了。

五，无花果可以增强和削弱肠胃

无花果可以治愈溃疡，强壮虚弱的胃。将干无花果切碎，煮至半干，加入少许蜂蜜和水，饮用。为了保存无花果，先把它们晒干，用火煮沸，然后磨成粉末。使用时，加入开水或水泡。

六，蒲公英和龙胆草可以健胃

早春盛开的蒲公英有健胃的作用，可以入药，也可以食用。最简单的使用方法是把它的叶子洗干净，放进嘴里，慢慢咬;叶子和花也可以作为配菜或沙拉食用。

首要任务是改善饮食。胃酸过多和胃酸过少症状相似。胃酸过多或胃酸过多是指胃液分泌过多，胃液中胃酸浓度偏高的情况，可能是情绪和紧张引起的，也可能是患有消化性溃疡和胆囊炎。

相反，胃液中胃酸浓度低则意味着胃酸过少，可能是恶性贫血、热带脂肪性腹泻、慢性胃炎所致。当有两种情况时，应该检查胃液。胃酸过多的症状与胃酸过少的症状相似。主要症状是胃消化不良，打嗝，胸口灼痛。如果胃酸过多，打鼾时也会出现胃酸酸;如果是低酸度，会因为胃酸不足导致消化不良，腹泻。

食物对胃酸的影响

蛋白质：能短暂中和游离酸，但半小时后比糖和脂肪更容易刺激胃酸分泌。

脂肪：抑制胃酸分泌。进入十二指肠时分泌肠胃抑制激素，减少胃酸分泌，延迟胃排空。肉汁、单宁酸、咖啡因、酒精等化学刺激。会引起胃酸分泌。

组胺等药物可以刺激胃酸分泌。情绪：开心或者好吃的食物都能刺激胃酸分泌。

胃酸过多应多摄入蛋白质，控制刺激性食物

胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌，避免暴饮暴食和刺激性食物。除了禁烟、禁酒或节酒，消除过度紧张也很重要。遵医嘱，服用控制胃酸分泌的抗酸剂。

在食物中，由于胃液分泌过多，为了保护胃壁，要多摄入蛋白质。富含蛋白质且不刺激胃的食物包括豆腐、白肉鱼和牛奶。豆类也含有很多上等蛋白质，但不容易消化，所以吃之前一定要煮软。

豌豆煮得清淡柔软，还能健胃、改善肠道。要使胃粘膜变得强壮，维生素也是必不可少的。多吃富含维生素的食物，如水果和蔬菜。用油做饭时，如果能善用橄榄油或芝麻油，还可以抑制胃酸分泌;但是，不要过分。应该克制的是虾贝等不易消化的鱼贝、肥肉、竹笋、红薯等纤维较多的蔬菜，以及太酸太甜的食物。蔬菜在食用前应尽可能煮软。

咖啡、红茶、辣味调料都会强烈刺激肠胃，要控制消费或者减轻消费。但是，病情严重时，要禁止。民间治疗如果用蛋壳，要先洗净，磨成粉末，每次加2-3克开水饮用。

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